Puasa Sunnah Minimal 3 Kali Sebulan

Puasa Sunnah Minimal Sebulan 3 Kali

Usahakanlah setiap bulan sempat melaksanakan puasa sunnah minimal 3 kali. Semoga Allah mudahkan.

Dalil Anjuran

[Dalil pertama]

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, ia berkata,

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ

“Kekasihku (yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang saya tidak meninggalkannya sampai saya mati: [1] berpuasa tiga hari setiap bulannya, [2] mengerjakan shalat Dhuha, [3] mengerjakan shalat witir sebelum tidur.”(HR. Bukhari no. 1178.)

[Dalil Kedua]

Mu’adzah bertanya pada ‘Aisyah,

أَكَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَصُومُ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ قَالَتْ نَعَمْ. قُلْتُ مِنْ أَيِّهِ كَانَ يَصُومُ قَالَتْ كَانَ لاَ يُبَالِى مِنْ أَيِّهِ صَامَ. قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

“Apakah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa tiga hari setiap bulannya?” ‘Aisyah menjawab, “Iya.” Mu’adzah kemudian bertanya, “Pada hari apa dia melaksanakan puasa tersebut?” ‘Aisyah menjawab, “Beliau tidak peduli pada hari apa dia puasa (artinya semau beliau).”( HR. Tirmidzi no. 763 dan Ibnu Majah no. 1709. Syaikh Al Albani menyampaikan bahwa hadits ini shahih.)

[Dalil Ketiga]

Dari Ibnu ‘Abbas radhiyallahu ‘anhuma, dia berkata,

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يُفْطِرُ أَيَّامَ الْبِيضِ فِي حَضَرٍ وَلَا سَفَرٍ

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul biidh ketika tidak bepergian maupun ketika bersafar.”( HR. An Nasai no. 2345. Syaikh Al Albani menyampaikan bahwa hadits ini hasan. Lihat Ash Shohihah no. 580.)

[Dalil Keempat]

Dari Abu Dzar, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya,

يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).”( HR. Tirmidzi no. 761 dan An Nasai no. 2424. Syaikh Al Albani menyampaikan bahwa hadits ini hasan.)

[Dalil Kelima]

Dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya ialah menyerupai puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari no. 1979.)

Pelajaran Penting

1. Dianjurkan berpuasa tiga hari setiap bulannya, pada hari apa saja. Syaikh Muhammad bin Sholih Al ‘Utsaimin menjelaskan, “Puasa tiga hari setiap bulannya boleh dilakukan pada sepuluh hari pertama, pertengahan bulan atau sepuluh hari terakhir dari bulan Hijriyah, atau pula pada setiap sepuluh hari tadi masing-masing satu hari. Puasa tersebut sanggup pula dilakukan setiap pekan satu hari puasa. Ini semuanya boleh dan melaksanakan puasa tiga hari setiap bulannya ada keluasan melakukannya di hari mana saja. Oleh sebab itu, ‘Aisyah mengatakan, “Beliau tidak peduli pada hari apa dia puasa (artinya semau dia di awal, pertengahan atau selesai bulan hijriyah)

”.( Syarh Riyadhus Sholihin, 3/470.)

2. Hari yang utama untuk berpuasa ialah pada hari ke-13, 14, dan 15 dari bulan Hijriyah yang dikenal dengan ayyamul biid. Ada pula yang menyampaikan bahwa ayyamul biid ialah hari ke-12, 13 dan 14. Namun pendapat pertama tadi lebih kuat.

3. Hari ini disebut dengan ayyamul biid (biid = putih, ayyamul = hari) sebab pada malam ke-13, 14, dan 15 malam itu bersinar putih dikarenakan bulan purnama yang muncul pada dikala itu.

Faedah Puasa Tiga Hari Setiap Bulan

1. Menghidupkan sunnah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam.

2. Melakukan puasa tiga hari setiap bulannya menyerupai melaksanakan puasa sepanjang tahun sebab pahala satu kebaikan ialah sepuluh kebaikan semisal. Berarti puasa tiga hari setiap bulan sama dengan puasa sebanyak tiga puluh hari setiap bulan. Makara seakan-akan ia berpuasa sepanjang tahun.( Lihat klarifikasi Syaikh Muhammad bin Sholih Al ‘Utsaimin di Syarh Riyadhus Sholihin, 3/469.)

3. Memberi istirahat pada anggota tubuh setiap bulannya.

Wallahu’alam “Semoga goresan pena ini bermanfaat bagi kita semua” “Aamin”.

Tweet